5 علامات تدل على إهمالك لزوجك

يكشف المعالج عن طرق يمكن أن تتجاهل بها رجلك وكيفية حل هذه المشكلة وتحسين زواجك.

5 علامات تدل على إهمالك لزوجك

الصورة: أندريه بوبوف ، 123rf.com



خبيرنا
عزة يازمين ، أخصائية علاج العلاقات في شركة Bright Consulting ، ومقرها ماليزيا

علامة التحذير رقم 1: آخر مرة مارست فيها الجنس كانت قبل شهر أو شهرين.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الأزواج يتوقفون عن ممارسة الجنس بشكل متكرر. يمكن أن تكون المسافة ، على سبيل المثال ، حيث يسافر أحدك كثيرًا من أجل العمل. أو قد يكون الإرهاق الجسدي الناجم عن المشكلات الصحية ، أو الحياة المحمومة والمشغولة.

مهما كانت أسبابك ، إذا كانت علاقتك تفتقر إلى الأمان العاطفي - الروابط التي تشكلت مع زوجك - والجنس يأخذ المقعد الخلفي ، فهذه علامة حمراء للعلاقة. هناك طريقة بسيطة لتحديد ما إذا كان لديك هذا الأمان العاطفي الحاسم أم لا ، وهي طرح الأسئلة التالية:
1. هل أنت موجود من أجلي؟
2. هل يهمك؟
3. هل أنت مرتبط عاطفيا بي؟
4. هل ستأتي عندما أتصل؟
5. هل ستكون هناك عندما أكون في أمس الحاجة إليك؟
6. هل ستعتز بي؟
7. هل أتيت إليك أولاً؟

إذا كانت جميع الإجابات 'نعم' ، فلا يهم مدى تواتر أو متعة ممارسة الجنس. ولكن إذا كانت الإجابات في الغالب 'لا' ، فأنت بحاجة إلى البدء في التفكير في طرق لإصلاح الاتصال.

اقرأ أكثر: 8 طرق رائعة لاستخدام صودا الخبز لتنظيف منزلك

اسأل بعضكما البعض عن شعورك بالجنس الآن ، عندما تغير كل من جسدك مع تقدم العمر ، ثم تحدث عما يثيركما وما الذي تجده مثيرًا في بعضكما البعض. ابدأ ببناء أجواء آمنة ومرحة حول الجنس ، لذا فهي ليست محادثة محملة. استكشفوا رغباتكم معًا واجعلوها ممتعة.

علامة التحذير رقم 2: تشعر بالملل أو الانزعاج عندما يتحدث عن الأشياء اليومية.
حاولي أن تستمعي للحقائق وانتبهي للمشاعر التي يحاول زوجك إخبارك بها. كونك مستجيبًا عاطفيًا يهدئه ، كما أنه يبني الأمن والثقة المتبادلين. يتأرجح الحب العاطفي ويتدفق: الأزواج السعداء المستقرون يتشاجرون ، لكنهم يعرفون أيضًا كيف يتناغمون مع بعضهم البعض ويستعيدون الروابط العاطفية بعد الصدام.

عندما نشعر أن علاقتنا مهددة أو أننا غير قادرين على التعبير عن احتياجاتنا ، فإننا نميل إما إلى دفع شريكنا للرد ، أو الإغلاق والابتعاد لحماية أنفسنا.

بغض النظر عن الكلمات التي نختارها ، فإن ما نقوله حقًا هو ، لاحظني. أنا بحاجة إليك. تراجع للحظة وفهم أن هذه الاستراتيجيات لا تعمل ، فهي فقط تبعدك عنه.

علامة التحذير رقم 3: أنت تركز أكثر على أطفالنا.
كم مرة سمعت أن زوجك يشكو من أنه فقدك للأولاد؟ وكم مرة دافعت عن نفسك قائلة إنه لا يجب أن يشعر بالغيرة من أطفاله وأنت تفعل ما عليك فعله؟

عندما تنشغل بأسرتك ككل ، فمن السهل أن تتجاهل ما يحتاجه كل فرد منك حقًا ، وهو الدعم العاطفي. خصص وقتًا لبعضكما البعض ، حتى لو كان مجرد 15 دقيقة للحديث عن حياتك اليومية.

التواصل هو المفتاح لعلاقة مرضية ، وعندما تكون متزامنًا ، ستتمكن من إيجاد شيء يفيد كلاكما.

علامة التحذير رقم 4: أنت تلجأ دائمًا إلى أصدقائك أو زملائك في العمل للحصول على المشورة.
عندما تكون في علاقة حب وتكون مرتاحًا لبعضكما البعض ، فمن الصحي التعرف على زملائك وقضاء الوقت مع أصدقائك. لكن إذا كنت تلجأ إليهم دائمًا للحصول على الدعم بدلاً من زوجك ، ويشعر بأنه محروم من عواطفك ، فهذه مشكلة عليك العمل عليها.

اقرأ أكثر: 15 نصيحة من الخبراء لمساعدتك على إزالة الرؤوس السوداء

الخط رسالة فقاعية في كلمة

تحقق معه بين الحين والآخر بشأن ما يشعر به عندما تخرج مع الأصدقاء ، أو عندما تقضي وقتًا إضافيًا في مشروع جديد مثير. اعترف بمشاعره وطمأنه - بالأقوال والأفعال - بحبك ودعمك.

بدلاً من الاحتياج والاعتماد المشترك ، شجع بعضكما البعض على أن يكونا فردًا في العلاقة. تظهر الأبحاث أن الحفاظ على هويتك أثناء الارتباط بشكل آمن بزوجتك أفضل لرفاهيتك. تصبح أكثر استقلالية ومرونة وسعادة.

علامة التحذير رقم 5: لم يعد زوجك النشط الذي كان يتمتع بصحة جيدة ولم يعد يهتم بمظهره الجسدي.
الفوائد الصحية لكونك في علاقة آمنة عاطفيًا ولا لبس فيها تثير الذهن. عندما يكون لديك هذا السند ، يمكنك التعامل مع أي شيء تقريبًا ترميه الحياة عليك. تشعر بتحسن تجاه نفسك ، وتزيد من ثقتك في مكانك في العالم ، وتتعامل بشكل أفضل مع التوتر.

لذا إذا كان زوجك يهمل مظهره الجسدي ، حاولي خلق بيئة عاطفية آمنة له للتحدث عما يحدث له. عندما ينفتح عليك ، استجيبي بالاعتراف بمشاعره دون إصدار حكم.