كيفية إصلاح الأمور عندما لا تتحدث أنت وزوجك بعد الآن

حسن علاقتك بزوجك من خلال حل مشاكل الاتصال الخاصة بك من أجل زواج أفضل.

إصلاح الزوج لا تتحدث تحسين العلاقة الزوج حل الاتصالات
الصورة: 123rf.com

في العلاقات الصحية ، يتحدث الأزواج عن الأشياء التي تهمهم. فهم لا يتبادلون الخبرات حول حياتهم اليومية فحسب ، بل يعبرون عن احتياجاتهم وخيباتهم ويعملون معًا لحل المشكلات.



واو هل يمكنك تغيير التخصص

لكن في بعض الأحيان يكون هناك عطل في التواصل ، عندما تكون المحادثات الوحيدة حول دفع الفواتير ويكون دورها اختيار الأطفال. هناك العديد من الأسباب وراء حدوث ذلك ، ولماذا لا يتحدث الأزواج 'حقًا' بعد الآن:

  • يشارك أحد الشركاء في المونولوجات ولا يسمح بالحوار
  • لدى أحد الشركاء سر (مثل مشكلة مالية أو علاقة غرامية)
  • النقد وعدم الاهتمام ولغة الجسد يوقفان عملية الاتصال
  • من الصعب جدًا معرفة من أين تبدأ
  • لا يستمعون ولا يقاطعون
  • إنهم يفكرون بتجاهلها المشكلة التي ستحلها بنفسها
  • يشعرون أنهم لا يستطيعون التحدث دون إيذاء شريكهم
  • إنهم يخشون أن يساء فهمهم
  • هم الخوف من الحديث عن الأشياء الصعبة سينهي العلاقة

وفقًا لخبراء العلاقات ، يمكن للتواصل أن يصنع العلاقة أو يقطعها ؛ عندما يستمر الصمت ، فإنه يخلق مسافة وصراع ويخاطر بإلحاق الضرر بالاتحاد.

كيفية الخروج من المجموعة النصية galaxy s5

اقرأ أيضًا: لماذا أقول أحبك - وهذه العبارات التسعة الأخرى ستجعل زواجك أفضل

إذا كنتما الزوجان اللذان يجلسان في مطعم وليس لديهما ما تقوله ، أو تكتشفان أنكما لا تتحدثان بقدر ما تريدين ، فمن المهم أن تخبري زوجكِ عن مدى قلقك بشأن نقص التواصل. . فيما يلي بعض النصائح لتطوير التواصل الصحي:

  • جدول وقت الحديث لبعضكما البعض - اختر وقتًا يكون فيه كلاكما مرتاحًا
  • اكتب المشاعر والأفكار التي يمكنك مشاركتها خلال هذا الوقت
  • لا تقاطع - تناوب على الكلام
  • استخدم أسئلة مفتوحة مثل 'ما رأيك ...؟'
  • كن محترمًا وتجنب وضع الافتراضات والأحكام
  • أعد الصياغة للتأكد من أنك تفهم تمامًا ما قيل
  • لا تتوقع أن يكون زوجك قارئًا للأفكار - كن واضحًا بشأن ما تحتاجه
  • لا تلعب. كن مباشرًا وصادقًا وقل ما تعنيه.
  • قاوم الرغبة في الانسحاب باعتباره 'انتقامًا' إذا لم تحصل على ما تحتاجه. إنه غير منتج ، ويزيد الأمور سوءًا

إذا وجدت أن المدة طويلة جدًا وأن هناك مسافة كبيرة جدًا بينكما ، فإن رؤية مستشار معًا يمكن أن يساعدك في إعادة العلاقة إلى مسارها الصحيح.